jak szybko

wolałabym: 119zł- 2000g, 49zł- 750g jak szybko i wolno wchłanialne- to już jest taki produkt- night protein mix. Może będą to szybko i średnio wchłanialne na taką skusiłabym się :)

[...] w granicach 1,5-2 przy normalnej diecie bez zalania tluszczem czystego misnia po odstawieniu srodka po dobloku tyle sie gdzies ostaje 2 cm przy dobrych wiatrach czyli tak jak napisalem zazwyczaj jest to 1,5 cm taka prawda niema rewelacji chodzi mi o staly wymiar nie o to co jest na cyklu bo mozna przypompowac wiecej ale ale niestey nie latwo [...]

jak szybko Ci sie zużywają ostrza to zobacz, która ma tańsze tańsze na zmine. A jeśli mega szybko Ci sie tępia to rozważ kupienie takiej np. czy chociaż takiej - jeśli na dłuższą metę to wyjdzie Ci po prostu taniej i szybciej :) Zmieniony przez - Raider_2 w dniu 2009-01-02 00:15:57

To zależy od możliwości - już o tym pisałem. Owszem, garść rodzynek to nie problem, jednak są ludzie spożywający 100g carbo. To jakieś 150g rodzynek (trudno mi powiedzieć, ile ma garść) lub pół kg bananów. Mnie jest łatwiej wrzucić 100g carbo do wody niż targać pół kg bananów. - wodę piję podczas treningu, wraz z nią carbo. Jeszcze nie widziałem, [...]

[...] Glutaminy, Tauryny, EAA, Lecytyny, DAA i stacki kreatynowe moze pomoga to przezyc;):P I juz odliczam dni do nastepnego cyklu, hehe;) Odbloku nie robie, bo ciekaw jestem jak szybko organizm bez chemii wroci do normy. Jedynie TADa dodaje, bo orale lecialy jakies 16-20tyg;):P Po miesiacu i dwoch wrzuce badania, zeby inni mieli poglad jak org. [...]

no mowisz, ze do konca tygodnia mialo byc roztrenowanie a konczy sie w niedziele raczej wiec oczywiscie odpoczywaj, regeneruj sily, kuruj się a moze jak szybko przyszło tak szybko juz w poniedziałek wystartujesz z siłką

A do tych 135kg to jak szybko doszedłeś?:) Idę do roboty bo mnie denerwujecie:)

Daj sobie spokój z armagedonem jak szybko Ci przyjdzie tak szybko Ci spadnie.. Moim zdaniem trening jest do dupy... Weź lepiej sprobuj treningi z serii "porusz swoje...."

jeśli mogę ci coś doradzić to nie dość że olej metę bo jak szybko się pokażą efekty tak szybko poprostu znikną, olej też garniery i popracuj nad porządną michą, zdziwisz się jakie będą efekty po 3 miesiącach

@szymonm21 powiedz mi jak szybko spadała Ci waga na początku diety i kiedy (jeżeli miałeś) wypadł przestój ??

ale tak jak szybko Ci idzie sila tak szybko Ci spada, lepiej mniej a dluzej...

ja miałem tak rok temu że mnie piszczele bolały ale tylko jak szybko szedłem, nic z tym nie robiłem bo w moim przypadku wystarczało wolniej iść teraz już takiego czegoś nie mam ;p

[...] to walka która ma wyłonić zwycięzce bo ten jest znany przed walką i żadne lucky punch na poziomie bokserskim mayweathera nie przewiduje, imo kibice zapłacą żeby zobaczyć jaki wp****** jest w stanie floyd spuścić conorowi i jak szybko padnie na deski i ile ciosów wytrzyma, niby floyd nie jest królem nokautu ale technika conora pozwoli mu na [...]

[...] kalorii. Bialko ok. 2g/kg beztluszczowej (odrobinę więcej) , 1g/kg tłuszczu, reszta węgle. Wychodzi mniej więcej 170g białka, 90g tłuszczów i 310g węgli. Nie robię rotacji, bez względu czy DT czy DNT jem tyle samo. Może kiedyś... Na razie patrzę jak reaguje organizm i jak szybko waga i/lub obwody będą spadać Kalorie jak na początek w sam raz.

Witam... Si2uiel, muszę przyznać, że naprawdę się postarałeś. Ogromnie Ci dziękuje za to. BUŹKA :)))))))) Jak myślisz jak szybko zauważę efekty swojej pracy? Jeszcze raz wieeeeeelkie dzięki. Twój text trochę mnie podbudował :) Pozdrawiam...

ciekawe jak te napinacze z kopytami lataja pewnie ma kopyto od konia na szyi przywieszone na szczescie zeby mu sie udalo zjesc kanapke w szkole zanim mu jakis tlusty grubas zabieze. chcialbym miec program ktory umozliwialby pokazanie dokladnego ip. zadzwonilbym do domu porozmawiac. ciekawe jak szybko takie kiepy znizaly by sie do wlasciwego [...]

czosnek jedź, zobaczysz jak szybko przejdzie ;d

Jak szybko krzepnie krew w nieodsączonym kalafiorze? Zbierałem przez kilka dni regularnie strzykawką, aż pewnego dnia napuchło i już nie mogę zebrać. Czy można liczyć na to, że kalafior się częściowo wchłonie? Mój ma ok 1tyg. miałem tydzień przerwy a teraz ćwiczę w nausznikach. Czy jest jeszcze sens nakłuwać?

a jak szybko podnosić a jak opuszczać ciężar ? bo mój kumpel podnosi to w sekundę i mówi że on opuszcza powoli i nie musi powoli podnosić bo wystarczy że powoli opuszcza. W Twoim poście czytałem że lepiej jest w moim przypadku podnosić w 2 sekundy i opuszczać w 4 - czy to dotyczy wszystkich ćwiczeń ?

[...] tłuszczy http://www.sfd.pl/Jajka_-_z_%C5%BC%C3%B3%C5%82tkami_czy_bez_-t478402.html po treningu bez tłuszczy gdyż spowalniają wchłanianie innych składników odżywczych zrób jak mówi koles i zjedz jakiś owoc po tr maślanka czy inne mleczne produkty po tr się nie nadają - kazeina, laktoza Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-09-26 08:27:04